Importanta vitaminelor pentru mama si copil .

Sunt o mama grijulie ,am luat vitamine si pe parcursul sarcinilor cat si dupa nasterea fetelor.Deficitul de vitamine la graviduta, cat si la bebelusi,copii este ca si cum ai pune un mar stricat langa altele bune asteptand sa fie si el mancat,ei bine nu o sa fie savurat ,ci daty la o parte asa se intampla si cu organismul nostru ,cand viitoarea mama , nu isi ia vitaminele in timpul sarcinii ,viitorul bebelus poate avea unele proibleme de dezvoltare intrauterina ,spre exemplu vitaminele Elevit , pe care le-am luat cu fetele cat eram graviduta te asigurau si pe tine ca viitoare mama de un deficit de vitamine ,de exemplu calciul,fierul,magneziul,zincul ,acidul folic estential in primele 4 luni de sarcina si dupa nastere bineinteles de aceea luam inca o perioada vitamine cat alaptam,sunt foarte esentiale pentru un fat sanatos cat si pt tine ca viitoare mama,ai nevoie de o rezerva si pentru tine dupa ce nasti, bebelusul ia toti nutrientii necesari, de la tine si cand este in burtica si in perioada alaptarii.

Inca din primele doua saptamani de viata medicul ne recomanda vitamina d3 , „vigantolul ” pe vreme aceea, mai sunt si alte firme naturiste care il vand spre exemplu Bioeel, si uleiul de peste de la LYSI.Apoi dupa varsta de 2 ani le dau doar in lunile cu r , am avut multe comentari de la fostul medic de familie sa nu le mai dau pentru ca poate li se va face o galmita de la atat calciferol,nu am ascultat pentru ca instictul de mama stie ce face,pediatrul fetitei mele mari a recomandat sa fie administrat toata copilaria , urmaresc si canale informative si vazusem recent ,vitsmins d3 trebuie administrata conform varstei ,toata adolescenta iar la adulti la doze de 1000 sau 2000 ui din septembrie si mai inclusiv.

Natura ne ajuta,sau cum citisem un paragraf pe o cutie de ceai „Natura nu minte niciodata” , este adevarat.

Te intrebi oare de ce ,penrtu ca vitamina d3 este absorbita de corp la nivelul pieli perin expunerea la soare, cum iarna nu ne bucuram de el va trebui sa suplimentam lipsa lui ,ce rol are administrarea lui ,ajuta copilul sa aiba oase putenice,dinti sanatosi,fontanela inchisa la bebelusi pana la 24 de luni,lipsa rahitismului ,cerebral ajuta in dezvoltarea creierului.

Uleiul de peste in combinatie cu vitamina d3 ,inca din a 2 saptamana de viata au imreuna actiune dubla ,uleiul contine multi omega 3 ,ajuta copilul la dezvolatrea creierului,ochilor si imunitatii,iar pe mama o ajuta sa aiba si o sanatate de fie pentru ea si copilul ei ,pentru familie ,unghii tari ,par sanatos etc,nu ai nimic de peirdut doar de castigat.

Aseara ,vazusem un reportaj la televizor pe un program medical , vitamina d3 nu se abosarbe in piele daca te dai cu crema de protectie solara inainte de expunerea la soare,si ai sa imi spui pai da ,dar dermatologii spun ca este esential aplicarea cremei inainte de a sta la sorare ,da ai dreptate,daca stai mult la soare ,experitii spun sa nu aplicam crema de protectie cateva minute de la expunerea solara,abia apoi sa ne protejam de soare,pt ca carpul nostru sa isi ia necesarul de vitamine.

Copii mei,iau aceste vitamine inca din a 2 a saptamana de viata,iar acum au 3 si 6 ani aproape, observ diferente in gandire fata de alti copii stiu multe lucruri fata de alti copii de varsta lor ,iar asta ma implineste ca mama,ca post sa imi ajut copii cu tot ce este bun si sanatos,nu ai nimic de pierdut doar de castigat ,pentru tine si familia ta si asta se vede si in timp.

Sper ca va fost de folos acest articol si sa faceti alegeri bune in ceea ce priveste sanatatea familie voastre.